Stress behandling
Få overskud, kontrol og glæde tilbage i dit liv – skriv til os.
Din indsats er afgørende for en succesfuld behandling
Er du stressramt – eller mærker du lige nu begyndende tegn på stress?
Og er du indstillet på at gøre en indsats, hvor du fokuseret arbejder med årsagerne til din stress?
Så er stresset.dk det rigtige sted for dig.
Du skal blot kontakte os via formularen er på siden. Lige nu har vi nemlig kortere ventetid og ledige akuttider.
Mærkbar forbedring efter første session
Et personligt og individuelt forløb
Udgangspunkt i din stress!
Få et liv i balance og ligevægt tilbage
Vil du at vende tilbage til homeostase – dvs. et liv i fysisk og mental balance og ligevægt? Så forudsætter det, at du får indsigt i hjernen og en fokuseret indsats.
Men bare rolig – vi hjælper dig:
Lær: Effektive og solide teknikker
Oplev: Hvordan du vinder din kontrol tilbage
Mærk: Din kontrol og dit overskud igen – hver dag!
Få overskud, kontrol og glæde tilbage i dit liv – skriv til os.
Din henvendelse behandles med fuld diskretion – og er omfattet af tavshedspligt. Du kan derfor trygt ringe eller kontakte os via formularen her på siden.
Stress behandling? – Skriv her
Er du klar til at få overskud, kontrol og glæde tilbage i dit liv? Bliv stressfri med et effektivt 1:1 online terapiforløb. Skriv og hør mere her.
Vi kontakter 9/10 inden for 30 min. – alle hverdage: 9-17.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er stress behandling?
Stress behandling er en form for psykoterapi, der sigter mod at hjælpe personer med angstlidelser.
Behandlingen kan tage mange forskellige former, men ofte fokuserer den på at lære patienterne at håndtere deres angst på en mere hensigtsmæssig måde.
Behandlingen kan også fokusere på at ændre negative tanker og overbevisninger, der er forbundet med angst.
Læs mere om stress behandling her.
Hvordan kan man behandle stress?
Der er mange forskellige måder, hvorpå man kan behandle stress.
Nogle mennesker finder psykoterapi, mens andre foretrækker behandlingsformer som afslapningsøvelser eller meditation.
stresset.dk er en kombination af flere behandlingsformer.
Læs mere om stress behandling her.
Hvorfor er stress behandling vigtigt?
Stress behandling er vigtigt, fordi stress kan have alvorlige konsekvenser for en persons livskvalitet.
Stress kan føre til social isolation, depression og selvmordstanker.
Behandling kan hjælpe patienterne med at håndtere deres angst og dermed forbedre deres livskvalitet.
Læs mere om stress behandling her.
Hvor lang tid tager en stress behandling?
Der er ingen fast regel for, hvor lang tid en stress behandling tager.
Nogle mennesker kan finde lindring efter et par behandlinger, mens andre kan have brug for langvarig behandling.
Det afhænger af alvorligheden af angsten og den enkeltes behandlingsmål.
Læs mere om stress behandling her.
Hvornår er stress behandlingskrævende?
Stress behandling er krævende, når angst forårsager alvorlige problemer i en persons liv.
Stress kan forårsage social isolation, depression og selvmordstanker.
Behandling kan hjælpe patienterne med at håndtere deres angst og dermed forbedre deres livskvalitet.
Læs mere om stress behandling her.
Kan stress gå væk af sig selv?
Stress kan gå væk af sig selv, men det er sjældent.
Stress forværres ofte over tid, hvis den ikke behandles.
Behandling kan hjælpe den angstlidende med at lære at kontrollere deres stress og forhindre, at den bliver værre.
Læs mere om stress behandling her.
Hvad forårsager stress?
Stress kan have mange forskellige årsager. Nogle mennesker oplever stress på grund af en tidligere traumatisk oplevelse, mens andre har en arvelig disposition for stresslidelser.
Psykiske og fysiske forhold kan også forårsage stress.
Læs mere om stress behandling her.
Hvornår skal man søge professionel hjælp til stress?
Det er normalt at føle stress i korte perioder, når man står over for en udfordring eller er i en ubehagelig situation.
Men hvis stress fylder meget i ens hverdag og begrænser ens muligheder for at leve et normalt og tilfredsstillende liv, kan det være en god idé at søge professionel hjælp.
Læs mere om stress behandling her.